Du hast vielleicht schon öfter daran gedacht, dass Meditation dein Leben bereichern könnte, aber Du weißt einfach nicht, wie du anfangen sollst.
Meditation bedeutet nicht nichts zu denken, aber seine Aufmerksamkeit bewußt zu lenken und zu fokussieren.
Je stiller du wirst, desto besser kannst du hören. Richte alle Sinne nach innen.
Ich zeige Dir Methoden und Atemtechniken, wie du dich immer mehr zentrieren kannst und es schaffst, die Zeit mit Dir in Stille zu genießen.
Mit reinen ätherischen Ölen kannst Du einen Duftanker setzen, so dass Du bei deinem individuell ausgewählten Duft sofort beginnst das Nervensystem zu entspannen.
Namasté
Ich verneige mich vor dem Göttlichen in dir!
